C’est une phrase qu’on entend souvent dès que les beaux jours arrivent :
“Je ne mets pas de SPF 50, sinon je ne vais pas bronzer.”
Ce réflexe, bien qu’encore courant, repose sur une idée fausse. En réalité, il est tout à fait possible de bronzer avec une haute protection solaire — et c’est même le meilleur moyen d’obtenir un joli teint sans abîmer sa peau.
Alors, comment fonctionne réellement le SPF 50 ? Est-ce qu’il bloque tout bronzage ? Et pourquoi est-il recommandé, même pour les peaux mates ? On fait le point.
Ce que le SPF 50 fait… et ne fait pas
Le SPF (Sun Protection Factor) indique le niveau de protection contre les rayons UVB, ceux responsables des coups de soleil.
Un SPF 50 bloque environ 98 % des UVB. Mais il n’empêche pas les UVA de passer, or ce sont eux qui stimulent principalement la production de mélanine, donc… le bronzage.
Autrement dit :
- Vous bronzez plus lentement, mais de façon plus progressive et uniforme
- Vous évitez les coups de soleil
- Vous réduisez le risque de taches, de rides et de relâchement cutané
Le SPF 50 ne bloque pas le bronzage, il protège la peau pendant qu’elle bronze intelligemment.
Pourquoi le bronzage avec SPF est plus durable
Un bronzage acquis avec une protection adaptée est :
- Plus progressif : il se construit sur plusieurs jours
- Moins traumatique pour la peau
- Plus homogène, sans rougeurs ni desquamation
- Plus durable dans le temps
À l’inverse, un bronzage obtenu rapidement (sans protection ou avec un SPF très bas) est souvent :
- Lié à une inflammation
- Suivi de desquamation (la peau pèle)
- Accompagné de taches ou de brûlures
Quand utiliser un SPF 50 ?
- Si vous avez une peau claire ou sensible
- En début d’exposition (les premiers jours de soleil)
- En cas d’exposition intense (plage, montagne, sport en extérieur)
- Si vous souhaitez préserver la qualité de votre peau
Pour les retouches localisées, ou les zones très exposées (nez, pommettes, lèvres, cicatrices), un stick solaire est particulièrement recommandé :
- Application simple, sans les mains
- Texture invisible, non grasse
- Parfait complément à une crème solaire classique
Ce qu’il faut retenir sur le bronzage et la protection
- Oui, vous bronzez avec un SPF 50
- Non, ce n’est pas un “anti-bronzage”
- Le bronzage n’est pas incompatible avec une routine solaire intelligente
- Le SPF protège votre capital solaire, celui que vous avez… pour toute la vie
Une belle peau qui dure, même bronzée
Des marques comme Krème Paris proposent des produits solaires à haute tolérance, conçus pour accompagner les peaux sensibles dans une exposition maîtrisée.
En adoptant une protection élevée, vous ne bloquez pas votre bronzage : vous choisissez de le faire durer, sans agresser votre peau.